Ma journée avec Yogi

Hello tout le monde! Je vous retrouve enfin pour un nouvel article après des semaines d’absence! Mon emploi du temps est hyper chargé en ce moment… Autant vous dire que 2018 commence en force!

Renaud et moi sommes en train de finaliser un gros projet qui nous tient énormément à coeur et même si on reste ultra motivés, on est bien fatigués après de longues journées de meetings et d’imprévus assez stressants! Mais j’ai changé une petite chose dans ma routine qui m’a fait le plus grand bien et dont je voulais vous parler!

Yogi m’a récemment contactée pour savoir si j’avais envie de tester leur nouvel assortiment de thé et je n’ai pas hésité avant de dire oui! Je suis une fan de Yogi depuis des années et je suis ravie de travailler avec une marque qui partage les mêmes valeurs que les miennes. En effet, tous leurs thés sont bio et produits à partir des meilleurs ingrédients. Ils proposent différents goûts, ce qui permet de vraiment trouver le thé adapté à vos envies, que vous recherchiez quelque chose de relaxant, d’énergisant ou de tout simplement délicieux!

Comme vous le savez très certainement, je bois du thé à longueur de journée. Alors dans l’article d’aujourd’hui, j’avais envie de vous faire découvrir mes goûts préférés ainsi que le moment de la journée où je les bois afin d’en tirer le maximum de bénéfices!

 

Jusqu’à il y a peu, j’étais accro à ma tasse de café matinale. Je ressemblais à un zombie jusqu’à ma première gorgée et il m’arrivait très souvent d’en boire deux ou trois tasses avant même de commencer ma journée. Je suis aussi insomniaque et j’ai énormément de difficultés à dormir, ce qui m’a encouragée à fortement diminuer la quantité de café que je bois et à opter plutôt pour un thé énergisant. Alors tous les matins, je me fais une tasse du thé detox energy. Ce mélange de citronnelle, pissenlit et de réglisse est, pour moi, la meilleure façon de bien démarrer la journée tout en étant mon corps à éliminer les toxines. J’y ajoute juste un tout petit peu de miel pour le rendre plus sucré mais il est également délicieux sans!

Je suis sûre que je ne suis pas la seule à subir le coup de barre du milieu de matinée. Aux alentours de 11 heures, je commence à avoir faim mais aussi à avoir un petit coup de mou. Du coup, je me fais une grande théière du thé green power que je bois tranquillement jusqu’à l’heure du lunch. J’adore ce thé vert qui contient du matcha, un de mes ingrédients naturel préféré pour se sentir plein d’énergie. Je trouve que le matcha est un peu fort bu seul mais combiné à ce thé vert et à une pointe de menthe, il est vraiment délicieux! J’en profite aussi pour prendre quelques minutes pour faire le point sur ma journée. Je vérifie mon iCal pour les rendez-vous et je m’assure que ma to-do liste du jour est bien complète. C’est vraiment une étape importante dans ma journée qui m’aide à rester positive quoi qu’il arrive!

Pour moi, se relaxer est ultra important. Après une longue journée, il est primordial de prendre le temps de revenir sur sa journée, planifier celle du lendemain ou lire quelques pages d’un nouveau roman. Pour m’aider à me relaxer, je bois quelques tasses d’une infusion relaxante qui contient de la menthe (qui favorise la digestion), et de la camomille (mon ingrédient relax préféré!). Cette petite pause dans la journée me permet de me relaxer et d’être pleine de motivation pour le lendemain!

Si vous souhaitez découvrir d’autres conseils pour vous sentir plus positif et plus détendu au quotidien, je vous conseille de jeter un oeil au hashtag #YogiPositiveThinking sur instagram!

Quelles sont vos sortes de thé préférées? Etes-vous plutôt thé vert ou accro au Chai? Dites moi tout dans les commentaires!

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